Es muy efectiva en la mejora de este problema y evita tener que tomar productos químicos o de síntesis ya que se la utiliza en forma de tintura madre o simplemente como té. No existen versiones comerciales, aunque si se puede pedir en ciertas farmacias, que se prepare una fórmula magistral con extracto seco de esta planta y, entonces tomarla en forma de pastillas.

Los frutos del Agnus castus contienen una buena cantidad de flavonoides e iridoides que son similares en cuanto a estructura química a las hormonas sexuales. El mecanismo de acción podría estar relacionado con la modulación del estrés producido por la secreción de prolactina vía dopamina y también en su acción en los receptores opioides y beta endorfínicos. Normalizaría además la relación progesterona/estrógeno. En Europa, el Vitex agnus castus, es muy usado para los sofocos asociados con la peri-menopausia; se cree que la planta los elimina aumentando o normalizando la producción de progesterona en esas mujeres. También se utiliza muy a menudo en el tratamiento del síndrome premenstrual.

El dong quai ( angelica sinensis ), que también se conoce como angélica china, se ha usado por miles de años en la medicina china, coreana y japonesa. Sigue siendo una de las plantas más populares en la medicina china y se usa sobre todo para las afecciones de salud en las mujeres. A esta planta se le llama “ginseng femenino” por el uso que se le da en trastornos ginecológicos, como menstruación dolorosa (dismenorrea) o dolor pélvico, recuperación o dolencias de alumbramiento y fatiga /bajas energías. También se ha usado para la vigorización de  xue  (que se traduce de forma imprecisa como “la sangre”) para afecciones cardiovasculares/hipertensión, inflamación, dolores de cabeza, infecciones y dolor neuropático (del nervio).

Es una excelente medida ante la presencia del síndrome premenstrual, ya que contiene grasas omega-3 que actúan a favor de la mejora de este trastorno. Se extrae a partir del prensado en frío de las semillas de la planta Prímula (Oenothera Biennis) que es originaria de América del Norte. Aunque hasta hace poco sólo era considerada una planta silvestre más. Ahora se cultiva de forma intensiva debido a sus grandes propiedades terapéuticas.

Se consume en forma de cápsulas que se consiguen en farmacias o tiendas especializadas.

Regula la función hepática, fundamental para el equilibrio hormonal.

El cardo mariano (silybum marianum) estimula el hígado y facilita el buen metabolismo de los estrógenos.

Ademásal cardo se le reconocen sus propiedades coleréticas,  y diuréticas, entre otras, debido a su contenido en cinarina e inulina, sustancias que también se encuentran en la alcachofa, verdura de su mismo género.

Alivia el dolor premenstrual y la dismenorrea (menstruación muy dolorosa).

Además calma los dolores de cabeza relacionados con el ciclo menstrual.

También se le atribuyen propiedades estimulantes de la circulación, vasodilatadoras, venotónicas, antitrombóticas (anticoagulantes) y antiinflamatorias.