PLANTAS PARA EVITAR RETENCIÓN LÍQUIDOS |
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Las plantas, pueden ser uno de los mejores remedios naturales para evitar la retención de líquidos. Ahora bien, la retención de líquidos no debe ser tomada a la ligera y la administración de las plantas medicinales debe ser dirigida por un especialista. ¿QUÉ ES LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS?La retención de líquidos aparece con frecuencia en las mujeres jóvenes a causa de desequilibrios hormonales y es un problema estético que afortunadamente tiene tratamiento. La retención de líquidos se manifiesta mediante la hinchazón indolora de los pies, las piernas, el abdomen, las manos, la cara..., debemos decir que la retención de líquidos no es un enfermedad renal sino un problema que aparece con frecuencia en las mujeres (sobretodo en aquellas en edad fértil y especialmente en los momentos previos a su ciclo menstrual). Es normal que en el período premenstrual todas las mujeres retengan algo de líquido, pero algunas llegan a almacenar hasta tres litros (lo que ocasiona un sobrepeso de tres kilos). El problema es fundamentalmente estético, porque los edemas no son dolorosos ni graves, pero a veces pueden afectar a la mujer ya que cree que está excedida de peso. No hay tratamientos definitivos ni simples contra la retención de líquidos, por eso la mujer suele caer en el error de tomar diuréticos. Muchas veces las mujeres que generan retención de líquidos tienen problemas de metabolismo, como la disminución del funcionamiento de la glándula tiroides y la tendencia a engordar. Pero es necesario aclarar que la retención de líquido no provoca la obesidad. Lógicamente la mujer que retiene líquido tiene una menor frecuencia urinaria. Siempre debe existir un balance entre lo que el organismo ingiere y descarta mediante la orina. ¿CUALES SON LAS CAUSAS?La retención de líquidos es un síntoma de:
Causas orgánicas:
Causas cotidianas:
CONSEJOS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOSUna vida sedentaria produce un vientre hinchado, es muy molesto empezar el día con un vientre plano y tener que aflojarse el cinturón para poder acabarlo. Si al sedentarismo se le suma un consumo de agua insuficiente, el estrés y los malos hábitos a la hora de comer nos encontraremos de lleno con el síndrome del vientre inflamado. Daremos algunos consejos simples para evitar esta molestia.
PLANTAS BENEFICIOSAS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
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