Posee multiples propiedades: Te da chispa y no tiene inconvenientes. El té tiene la mitad de cafeína que el café (de 40 a 60 mg por taza) y es más saludable, por lo que puedes tomar más cantidad si buscas su efecto "chispa"

Té verde.

El antioxidante.

Es el menos fermentado y más natural, conserva un alto contenido en polifenoles antioxidantes como las catequinas y apenas tiene cafeína. Tiene propiedades antitumorales, hipoglucemiantes, diurético y anticaries.

Té blanco.

El antienvejecimiento.

Es el té más delicado, se obtiene a 6.000 m de altura a partir de las primeras yemas de las hojas del té, que son secadas rápidamente. Es muy valorado por su poder antioxidante.

Té negro.

El estimulante.

Es el más aromático y con mayor cantidad en cafeína porque es el más fermentado, contiene una media de 40 mg de cafeína por taza. Tiene un gran contenido en flavonoides y es un buen antidiarreico. Es el té más popular, el clásico té inglés.

Te rojo.

El isotónico.

Muy antioxidante, rico en flavonoides, sales minerales, potasio, hierro y vitamina C. Procede de un arbusto sudafricano y no contiene cafeína. Disminuye el nivel de colesterol. Es un té muy utilizado por los deportistas como bebida hidratante antes, durante y después del ejercicio.

Té marrón.

El quema-grasas.

Se obtiene por un proceso especial de post-fermentación que puede durar hasta 20 años en condiciones especiales. Contiene poca cafeína y es muy diurético, ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos y se toma como coadyuvante en las dietas para perder peso por su efecto depurativo y activador del metabolismo.

Propiedades: Calmante del sistema nervioso e inductor del sueño. Es expectorante y disuelve mucosidades de bronquios y pulmones. Reduce la presión. Mejora las digestiones lentas y pesadas. Expulsa las toxinas a través de la piel. Alivia los espasmos, dolores musculares y calambres.

Se usan en infusión las flores a razón de 1ó 2 cucharaditas por taza de agua, dejando reposar. Puede tomarse unas tres tazas diarias.

Como sedante, para reducir la fiebre o para que actúe sobre los bronquios, puede usarse en un baño de inmersión, haciendo una decocción concentrada y agregándola al agua del baño. Este baño no debe ser demasiado prolongado (no más de 15 minutos) y con agua fría o tibia.

Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años, embarazadas ni mujeres amamantando. Por su efecto hipotensor, deben tener cuidado las personas que habitualmente tengan baja su presión y los que sufran algún tipo de problema cardíaco.

Al comprar tilo hay que verificar que las flores sean de un color amarillentos; cuando se ponen rosadas es señas de que son muy viejas y esto limita sus efectos.

El tomillo posee propiedades antisépticas utilizadas para tratar las infecciones pulmonares. Es espasmolítico y calma la tos espasmódica de la tosferina y del enfisema. Actúa además, sobre la rinorrea disminuyendo las secreciones nasales.

Así mismo, se revela eficaz en el alivio de los problemas intestinales: viente hinchado y aerofagia para lo que es conveniente asociarlo al carbón vegetal.

Su acción antiséptica se ejerce igualmente sobre el sistema digestivo y especialmente en los casos de diarrea.