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Programa 30 días
Programa 9 días
Fin de semana
Miniayunos
Dieta
líquida
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Olivo (Olea europaea L.)
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Las hojas de
olivo son responsable de sus propiedades hipotensora,
vasodilatadora, antiarrítmica y espasmolítica. También permiten tratar
los trastornos asociados a la hipertensión arterial, como cefaleas,
vértigos, zumbidos de los oídos etc...
También se ha
constatado una actividad hipocolesterolemiante (disminución del LDL
colesterol t aumento del HDL colesterol) e hipoglucemiante, pudiendo de
esta forma, utilizarse como tratamiento coadyuvante de la diabetes no
insulino dependiente.
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Hipertensión, alteraciones
circulatorias leves. |
Aceite de Onagra (Oenothera biennis )
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De sus
semillas, se obtiene un escaso y valioso aceite extremadamente rico en
aceites esenciales, especialmente en ácido gamma linolénico.
Propiedades: El aporte
de aceite de onagra durante la segunda mitad del ciclo menstrual, hace
que éste sea más llevadero.
La piel
también se ve beneficiada por esta riqueza en AGE. |
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Beneficios para la mujer. |
Orégano (Origanum Vulgare.)
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Sus
principales propiedades son: Mejora las
digestiones lentas y difíciles y ayuda a expulsar los gases, así como
las parásitos intestinales.
Como
condimento en pizzas o ensaladas ayuda en la digestión.
En infusión
se prepara con ´1 ó 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y se
deja reposar. Tomar hasta tres tazas diarias.
No debe
administrarse a niños menores de 2 años ni a embarazadas. |
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Mejora las digestiones lentas y
difíciles y ayuda a expulsar los gases, así como las parásitos
intestinales. |
Ortiga (Urtica dioica L.)
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La parte
aérea de la ortiga contiene numerosos principios activos: vitamina del
grupo B, A, C, E ... minerales como magnesio, hierro, sílice etc... Es
su riqueza en vitaminas, sílice y zinc lo que le proporciona su utilidad
en el tratamiento de uñas quebradizas y frágiles así como de cabellos
débiles y abiertos.
Sus
beneficiosa acción en el tratamiento del acné y de otras irritaciones
cutáneas se debe al efecto antiinflamatorio del zinc.
Es un buen
remineralizante que, gracias al hierro y al ácido fólico puede
recomendarse para tratar el desgaste de los cartílagos de las personas
que padecen artrosis o reumatismos, especialmente durante la menopausia. |
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Remineralizante, alergias, uñas frágiles,
caída del cabello, acné, fatiga. |
Ortiga blanca (Lamium album L.)
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Contiene
taninos de propiedades tónicas y astringentes que ayudan a combatir la
diarrea, así como la leucorrea y los sangrados vaginales entre las
reglas o posteriores a la menopausia.
También posee
propiedades expectorantes debidas a su contenido en mucílagos.
Gracias a sus
propiedades depurativas, permite una buena eliminación renal y digestiva
del ácido úrico por lo que se aconseja en el tratamiento de fondo de la
gota.
La raíz
alivia las manifestaciones molestas del adenoma benigno de próstata |
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Diarreas, expectorante de las vías
respiratorias, flujo abundante, gota, próstata |
Ortosifón (Ortosiphon stamineus Benth.)
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En
fitoterapia se utilizan sus hojas por su riqueza en flavonoides,
polifenoles, aceites esenciales y potasio.
Propiedades: Es un potente diurético,
indicado para acelerar la pérdida de peso en regímenes de control de
peso. Además, su riqueza en flavonoides estimula la eliminación de la
grasa acumulada den las células. |
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Funciones de eliminación renales y
digestivas |
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