ÍNDICE ALFABÉTICO DE PLANTAS MEDICINALES
Tratamientos para:
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Fasolina (Phaseolus vulgaris L.)
Propiedades: El fruto de la judía, es decir, la vaina, es rica en fibras celulósicas, pectinas, taninos y flavonoides que, una vez en el intestino tienen la propiedad de ralentizar la absorción de azúcares aprisionándolos entre las fibras y actuando sobre determinadas enzimas digestivas para bloquear su actividad. Esta ralentización de la asimilación de los glúcidos se utiliza con éxito en los regímenes de adelgazamiento porque permite limitar el aporte calórico.
Además es diurética por lo que favorece la eliminación del exceso de agua de los tejidos que causa los edemas.
Diurético, coadyudante en regímenes de control de peso y en el control de la absorción de la glucosa.
Fenogreco (Trigonella foenum-graecum L.)
Sus propiedades son multiples: sus semillas son ricas en proteínas, lípidos y sapogeninas que estimulan el apetito. También se utiliza en casos de adelgazamiento por trastornos metabólicos. Está igualmente aconsejado en el tratamiento de la diabetes no insulino-dependiente ya que regula las secreciones pancreáticas, especialmente de la insulina.
Por último, su riqueza en proteínas hace que lo utilicen personas que practican culturismo.
Facilita la ganancia de peso, coadyudante en hiperglucemias o diabetes ligera.
Frángula (Rhamnus frangula L.)
La corteza de frángula contiene gluco-frangulinas que aumenta la hidratación de las deposiciones y estimulan el movimiento intestinal, ejerciendo un efecto laxante como principal propiedad.
No debe utilizarse en niños y el tratamiento no debe exceder de 10 días, utilizándose solamente en caso de estreñimiento ocasional.
Estreñimiento ocasional.
Fresno (Fraxinus excelsior L.)
El fresno utilizado en fitoterapia es el fresno elevado, denominado así por ser el más grande de Europa.
Contiene rutósido de propiedades antiinflamatorias. También contiene manito y sales minerales lo cual le confiere propiedades diuréticas. Estas dos propiedades hace que esté indicado en el tratamiento de los reumatismos, artrosis, gota así como en los problemas de retención de agua.
También se utiliza en la protección tisular de las articulaciones..
Gota, artritis, artrosis, tendinitis, esguinces, dolores articulares.
Fucus (Fucus vesiculosus L.)
Este alga resulta interesante en los regímenes de adelgazamiento en los que se suele pasar hambre. En primer lugar porque posee propiedades saciantes y en segundo lugar por ser extremadamente rico en oligoelementos de forma que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante los regímenes de adelgazamiento.
Además su contenido en yodo estimula fundamentalmente la glándula tiroides, actuando sobre el metabolismo de los lípidos. Por último, la presencia de fibras vegetales mejora el tránsito intestinal que con frecuencia se encuentra alterado en los regímenes adelgazantes.
Dietas de control de peso, estados de fatiga y astenia.
Fumaria (Fumaria officinalis L.)
La fumaria debe su actividad a los alcaloides de interesantes propiedades sobre la vesícula biliar. Garantiza un funcionamiento armónico de la vesícula actuando tanto sobre la formación de la bilis como sobre su eliminación. Con ello, contribuye a mejorar la digestión y evitar la formación de cálculos biliares.
Es eficaz contra las náuseas y migrañas debidas a un mal funcionamiento hepático. Finalmente, calma los espasmos intestinales.
Digestión difícil, pesadez digestiva, náuseas.
